Как помочь ребенку справиться со страхом публичных выступлений

Для многих родителей следующая ситуация может быть знакомой: дома малыш ведет себя уверенно и спокойно во время общения с родственниками и гостями, с удовольствием декламирует стихи, танцует, рассказывает о себе, однако в садике или школе публичные выступления вызывают у него панику и приводят в ступор .

Мама и папа, как никто другой, должны помочь ребенку справиться с этим социальным страхом. И вот несколько полезных рекомендаций относительно того, как сделать это правильно:

1. Ни в коем случае не заставляйте ребенка выступать перед другими людьми на событиях, которые ему не нравятся. Шантажировать свое чадо, придумывать различные виды поощрения или даже угрожать - плохие идеи, которые точно не принесут успеха. Подобные действия со стороны взрослых только усилят страх публичных выступлений и сделают процесс работы над собой гораздо сложнее.

В таких случаях можно предложить ребенку альтернативу: не участвовать в выступлении, однако посетить событие в качестве наблюдателя, чтобы прийти и посмотреть на то, как ведут себя другие дети во время празднования. Поведение сверстников сможет подбодрить ваше чадо и помочь понять, что публичные выступления - это не страшно и что с этим может справиться каждый.

2. Также следует объяснить, что волноваться перед выступлением перед другими людьми вполне нормально и естественно. Чувство неуверенности в себе возникает как у взрослых, так и у детей, однако скрывать его и иметь возможность справиться с ним удается далеко не у каждого. Покажите несколько дыхательных упражнений, которые помогут собраться перед выходом на сцену, приведите пример приятных мыслей, на которых стоит концентрироваться перед выступлением.

3. Будьте рядом во время этих важных событий в жизни вашего ребенка. Присутствие кого-то знакомого и очень близкого за кулисами или в зале придаст уверенности. Кроме того, вы сможете наблюдать за успехами, которые показывает ваше чадо в работе над собой с каждым новым публичным выступлением.

4. Создавайте возможности для того, чтобы ребенок практиковал свои ораторские умения чаще. Это могут быть небольшие домашние концерты, где каждый член семьи выступал со своим номером: прочитать стихотворение, спеть, провести конкурс и тому подобное. Любое событие такого типа не только поможет малышу бороться со своими социальными страхами, но и объединить семью за приятным способом провести время.

Приятно и полезно провести время вместе можно и во время шопинга. Предлагаем вашему вниманию ассортимент нашего магазина детских товаров I Love Mommy, среди которых вы обязательно найдете желаемое. Купить для ребенка одежду, обувь, игрушки и аксессуары - дело, которое не отнимет у вас много времени и не принесет вреда семейному бюджету.