Стоит ли заставлять ребенка есть?

Ребенок отказывается от еды и капризничает - эта ситуация знакома всем родителям. Решений такой проблемы несколько: заставить ребенка питаться любой ценой или принять его позицию и дождаться пока он сам решит поесть.

Поймите причину отказа от пищи

Специалисты утверждают, что прежде, чем насильно кормить малыша, убедитесь в причине его отказа от еды. Их может быть несколько:

- плохое самочувствие;

- отсутствие голода как такового;

- неприятие конкретных продуктов.

Педиатры советуют вообще не практиковать способ кормления «через силу», поскольку это может вызвать нездоровое отношение к приему пищи вообще, что может сформировать в дальнейшем серьезные психологические проблемы.

Если проблема в плохом самочувствии, малыш жалуется на боль в горле, то отказаться от пищи на некоторое время не будет лишним. Вместо этого следует обеспечить малыша достаточным количеством жидкости - простой питьевой воды и горячих напитков. Если проблема не исчезает, то обязательно следует обратиться за помощью к врачам.

В случае, если ребенку просто не понравились определенные продукты в блюде, заставлять также не следует. Попробуйте предложить их ему через некоторое время - месяц или два, но в другой форме, приготовленные в другом виде. Если после нескольких раз ребенок продолжает отказываться, то придется подыскать альтернативу другого овоща или фрукта, однако с теми же полезными веществами в составе.

Как предложить пищу без принуждения

Даже когда причина отказа от трапезы заключается исключительно в нежелании есть и сопровождается капризами, можно обойтись без ультиматумов и принуждения.

1. Прежде всего, сформируйте четкий режим питания и принимайте пищу вместе с ребенком в четко определенные часы. Это поможет организму малыша настроиться, поэтому аппетит будет появляться в нужное для этого время.

2. Выключайте телевизор во время трапезы. Дети должны осознанно выбирать, что они едят, не отвлекаясь на внешние факторы. К тому же, просматривая телевизионные программы, будет сложнее насладиться вкусом и видом блюда.

3. Позвольте ребенку самому определиться с объемом пищи, которую он способен потреблять. Это может занять некоторое время, однако в результате не возникнет трудностей с слишком большими или слишком маленькими порциями и после успешного приема пищи довольными останутся как взрослые, так и дети.

4. Станьте хорошим примером. Дети часто копируют поведение старших, поэтому необходимо следить за тем, что вы сами едите и или оставляете после себя чистую тарелку. Касается это и полезных перекусов, и опрятности во время еды.

Итак, заставлять ребенка кушать не стоит, однако следует помочь ему определиться с собственными предпочтениями и порцией. В нашем магазине I Love Mommy вы сможете найти качественные и красивые аксессуары для детей разного возраста, а также одежду, обувь и игрушки от известных мировых производителей.