Как укрепить иммунитет ребенка в саду

Поход в садик - это не только важный шаг на пути к социализации ребенка. В нем малыш сталкивается с множеством новых опытов, среди которых могут быть и многочисленные простуды. Чтобы избежать проблем со здоровьем, следует позаботиться об укреплении иммунитета малыша. И в этой статье мы расскажем, какие способы будут наиболее эффективными.

Почему дети болеют в период посещения садика

Каждый заботливый папа или мама стремится защитить свое чадо от любых угроз. Это стремление вполне естественно. Однако, гиперопека родителей и создание настоящих тепличных условий может принести малышу больше вреда, чем окружающий мир, от которого его так сильно стараются уберечь.

Если перед походом в садик ребенок не имел частых контактов со сверстниками, а находился большую часть времени в домашних условиях, встреча с новым коллективом и чужеродными микроорганизмами может стать стрессовым для детского организма. Как результат - частые болезни. Избежать этого очень сложно, ведь так или иначе организм малыша должен сформировать защитные механизмы и «познакомиться» с определенными болезнями. Однако необходимо сделать все возможное для того, чтобы ребенок переносил новые заболевания гораздо легче или сталкивался с ними по минимуму.

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

1. Начните с активностей на свежем воздухе.

Лучшее для этого время - лето. Старайтесь как можно больше времени проводить на улице: отдыхать у водоемов, ходить босиком по траве или песку, заниматься активными видами спорта всей семьей. Свежий воздух и витамин D обязательно положительное повлияют на организм малыша.

    2. Не пренебрегайте сезонными фруктами и овощами.

На сегодняшний день приобрести желаемый продукт - не проблема. Однако следует отдавать предпочтение натуральным овощам и фруктам. Они должны обязательно быть включены в ежедневный рацион всех членов семьи.

    3. Приучайте малыша к общению с другими детьми.

Даже если ваш ребенок очень чувствителен к вирусам, позаботьтесь о том, чтобы к посещению садика он имела контакт с другими детьми. Это будет полезно не только для физического, но и психологического здоровья.

    4. Обеспечьте оптимальные условия проживания дома.

Необходимо следить за тем, чтобы температура в детской комнате составляла 18-21◦С. Не рекомендуется использовать увлажнители воздуха, поскольку они могут очень пересушивать воздух.

    5. Попробуйте закаляться.

Перед началом этого эксперимента необходимо проконсультироваться с врачом и составить план действий, выполнение которого положительно влияло бы на самочувствие малыша. Начните с умывания, постепенно снижая температуру воды. Впоследствии можно будет перейти к обливаниям. Главное - не забывать о том, что закаливание должно быть в радость, а не принудительным.

    6. Обогащайте организм витамином С.

Он будет способствовать повышению устойчивости к микробам и поможет подготовить ребенка к новой неизвестной обстановке. Витамин С можно приобрести в аптеке в виде таблеток, или употреблять продукты, в которых он содержится, а именно: грецкие орехи, курага мед и тому подобное.

    7. Промывайте нос раствором морской соли.

Эту процедуру рекомендуют делать перед выходом на улицу и после возвращения домой. Благодаря ей слизистая оболочка будет влажной и очищенной от различных бактерий.

    8. Обеспечьте здоровую атмосферу дома.

Кроме внешних раздражителей, негативное влияние на иммунитет малыша может оказывать и психологический фактор. Стрессы сделают организм ребенка менее устойчивым к вирусам. Плохое настроение тоже не будет способствовать удовлетворительному самочувствию.

Наше предложение

Поняв, как укрепить иммунитет ребенка перед садиком, следует позаботиться и об обновлении гардероба своего сына или дочери. Малыши растут очень быстро и потребность в новых элементах гардероба может возникать достаточно часто. Именно поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с каталогами товаров нашего интернет-магазина I Love Mommy, в которых представлено товар на любой вкус для девочек и мальчиков разного возраста.

Кроме стильных нарядов на каждый день и торжественные события, у нас вы найдете широкий ассортимент обуви, игрушек, аксессуаров и детской косметики от проверенных производителей. Мы убеждены, что дети заслуживают лучшего, поэтому сотрудничаем только с теми торговыми марками, которые могут стоить вашего внимания.

При необходимости каждый клиент I Love Mommy имеет возможность получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн или по телефону. Мы с радостью поможем с выбором желаемой вещи, а также объясним нюансы оформления заказа.

К преимуществам сотрудничества с нами также причисляют:

• удобные условия оплаты заказа;
• быструю доставку по Украине;
• а также удобный и понятный интерфейс сайта.

Желаем приятных и полезных покупок в I Love Mommy!