Скачки роста у детей

Начиная с первого дня после появления на свет и до достижения 25-27-летнего возраста человек сталкивается с множеством изменений своего организма. За период школы ребенок в среднем вырастает за год на 5-6 см, в подростковое время этот показатель увеличивается до 10 см в год. Что уж говорить о первых 12 месяцев после рождения, когда ребенок стремительно растет и развивается и за год вырастает на более чем 25 см! В этой статье мы подробнее рассмотрим вопрос скачков роста у детей и сфокусируемся на том, как следует поддерживать здоровье своего чада для того, чтобы процесс взросления проходил без проблем.

Американская ученая Ли Энн О'Коннор отмечает, что существует определенная периодичность в скачках роста. Она утверждает, что обычно резкие изменения можно заметить у ребенка, которому исполнилось 3 недели, 6 недель, 3 месяца и 6 месяцев. Заключительный и самый стремительный скачок роста младенца приходится на 9 месяц жизни.

Поскольку каждый человек уникален, изменения в организме происходят у каждого из нас по индивидуальному графику. Сформировать календарь скачков роста проблематично, однако определить, когда именно происходят изменения можно, обратив внимание на такие проявления, как:

• Повышение аппетита.

Потребность в дополнительном приема пищи или увеличении порции может возникать даже тогда, когда режим питания был настроен и адаптирован в соответствии с особыми потребностями малыша. Правильный выход из ситуации - кормить ребенка тогда, когда он об этом просит. Не стоит беспокоиться о том, что малыш наберет лишний вес, поскольку все дополнительные калории пойдут на наращивание мышечной массы.

• Нарушается сон.

Этот «симптом» может проявляться по-разному: одни родители замечают, что их дети во время скачков роста начинают спать больше, чем раньше, а другие - что ребенок страдает от бессонницы. Во время изменений в теле чрезвычайно важно обеспечить чаду условия для здорового сна, ведь именно во время сна вырабатывается важный для роста гормон. В случае, если малыш спит меньше, чем обычно, попробуйте понять, не мешает отдыху вашего сына или дочери что-то из внешних раздражителей? Если да - немедленно устраните их.

• Поведение становится более капризным.

Можно предположить, что этот признак - побочный эффект двух предыдущих пунктов. Ведь даже взрослый человек, будучи голодным или невыспавшимся, ведет себя не слишком любезно. Еще одна причина капризного поведения - это боль. Во время скачков роста растягиваются сухожилия и мышцы, что может приносить дискомфорт организму ребенка и, соответственно, портить его настроение.

• Прогресс в обучении.

Далеко не всегда интерес в изучении чего-то нового и быстрое освоение неизвестных ранее навыков можно связывать с скачком роста. Однако следует помнить, что вместе с количественными происходят и качественные изменения в организме ребенка.

• Увеличение размера ног и ладоней.

Изменения именно в этих частях тела являются едва ли не самыми заметными. Когда ребенок некомфортно чувствует себя в некогда любимой обуви или когда штаны стали коротки, а манжеты рубашки или кофточки «подскочили» ближе к локтям - сомнений в том, что произошел скачек роста, нету. У девочек шире становятся бедра, а у мальчиков - спина. Изменения в гормонах могут также вызывать скорость роста волос, мутацию голоса, а также появление угрей.

Во время скачков роста важно быть внимательным к здоровью ребенка, поскольку признаки, которые могли бы свидетельствовать о взрослении, на самом деле могут быть симптомами тех или иных болезней. Именно поэтому рекомендуется проводить регулярные осмотры у педиатра, употреблять витамины и не пренебрегать физическими активностями.

Важность здорового питания во время скачков роста

Поскольку пища является одним из основных источников полезных веществ, родителям стоит следить за тем, чтобы дети потребляли углеводы, важные для выработки энергии и развития мускулатуры, в необходимом количестве.

Здоровая пища должна постоянно быть в доступной для ребенка зоне. Разместите в детской комнате, гостиной или на кухне тарелку с фруктами и бутылку с питьевой водой. Разнообразьте ассортимент орешками и злаковыми батончиками. Следите за тем, что запасы этих вкусностей не заканчивались. Предлагайте ребенку свежевыжатый сок.

Помните, что такие перекусы не являются заменителями полноценных приемов пищи. Обязательно следите за тем, чтобы ребенок полноценно питался по своему графику дня.

Педиатры рекомендуют пользоваться формулой «90:10», где 90 процентов отводится для полезных продуктов, а 10 - для сладостей.

Как подготовиться к скачкам роста ребенка

Как подготовиться к скачкам роста ребенка
Гардероб вашего сына или дочери может быть не готов к быстрым изменениям в росте и весе ребенка. Родителям приходится часто обновлять ассортимент одежды, тем самым тратя уйму времени на поиски новых нарядов и средств на их покупку. Магазин I Love Mommy готов помочь вам с этим вопросом и предлагает широкий ассортимент детских товаров по доступным ценам, приобрести которые можно в режиме онлайн всего за несколько минут!

Мы не слукавим, если скажем, что сотрудничаем с лучшими в мире брендами. О таких торговых марках, как Carter`s, Oshkosh B`gosh, H&M, George, ZARA, Adidas, Nike, Gap kids, Andriana Fashion Collection, SKIP SHOP, Crocs, Donatan, Duna, DC Kids и другие слышали чуть ли не во всех уголках планеты. Теперь порадовать свое чадо продукцией одного из них могут и украинские мамы и папы.

Кроме большого выбора одежды, обуви, аксессуаров и игрушек для новорожденных, дошкольников и мальчиков и девочек в возрасте 6-12 лет мы также предлагаем:

• удобные условия оплаты покупки;
• быструю доставку товара на отделение почты или под дверь дома;
• квалифицированное сервисное обслуживание по телефону или в режиме онлайн-чата;
• приятную систему скидок и gift cards.