Профілактика осінніх хвороб

Осінь характеризується нестабільними погодними умовами, які можуть справити на слабкий організм малюка негативний вплив. Аби допомогти своїй дитині сповна насолодитись цією порою року й уникнути сезонних вірусів й застуд, рекомендовано проводити профілактику й приділяти якомога більше уваги укріпленню здоров`я. В цій статті поділимось кількома корисними порадами.

Більше прогулянок у погожий день

Осінь – це не лише дощі та прохолода. Осінь – це й останнє приємне тепло перед похолоданнями, пропустити яке було б справжнім злочином. Тож слід старатись уловити сонячні деньки й якомога частіше прогулюватись на свіжому повітрі. Якщо наряд підібраний по погоді й при собі на всякий випадок є парасоля чи дощовик, то можна сміливо вирушати на дитячий майданчик чи в парк. Такий спосіб часопроведення можна зарахувати до профілактичних, адже свіже повітря позитивно вплине на фізичний стан здоров’я дитини й сприятиме покращенню апетиту.

Зробіть необхідні щеплення

Щеплення від грипу й різних інфекційних хвороб – необхідний крок для убезпечення від поганого самопочуття. Особливо це стосується тих дошкільнят та школярів, які багато часу проводять в компанії однолітків й мають не дуже стійкий організм. Подбайте про проведення щеплень завчасно й зробіть їй так, аби вакцина, що починає зміцнювати імунітет після 1-2 місяці після здійснення, змогла захистити ваше чадо до піку вірусних хвороб, що зазвичай припадає на листопад-грудень.

Пам`ятайте про користь від загартовування

До цього методу схиляються далеко не всі батьки. Проте спеціалісти стверджують, що загартовування допомагає організму підготувати себе до стресових ситуацій та стати більш витривалим. Безумовно, з такою профілактикою слід буде дуже обережним, однак помірне чергування теплої та холодної води під час прийому душу  точно не нашкодить вашій дитині.

Разом з цим, слід потурбуватись про наявність у аптечці всіх необхідних ліків та додаткових вітамінів. А за потреби й перших ознак погіршення стану неодмінно звертатись до спеціалістів, в жодному разі не експериментуючи з самолікуванням.